讲座现场

岳塘新闻网1月23日讯（通讯员：徐亚威 王秋明）为进一步加强青少年精神文明建设，促进青少年身心健康发展，提高心理素质。近日，湘潭市岳塘区东坪街道泗神庙社区开展了青少年心理健康知识讲座，辖区内60余名青少年和家长聆听了讲座。

此次讲座邀请了湘潭市中心医院全科医学部主任刘政主讲。刘老师通过采用讲故事、互动交流等方式，从健康的定义以及中学生常见的心理问题（包括学习、情绪、人际关系）等几个方面，让青少年懂得抓住“微笑、赞美、聆听”三件宝，学会倾听和表达，理解支持他人，平时说话多思考，避免攻击性言行，学会换位思考，从而培养良好人际交往能力；在分析情绪问题时，刘老师通过讲述《两只小猫和它们的影子》，告诉同学们分清楚恰当的情绪发泄与不恰当的情绪发泄，同时学会缓解压力的方法；最后老师鼓励大家要以积极健康的心理走向社会，以更加乐观的态度对待人生。

本次心理健康知识讲座，让青少年们形成了正确的自我认识，学会了自我约束，从而帮助他们树立正确的人生观、价值观。青少年们也纷纷表示，此次讲座让他们学到了很多心理学知识，受到了深刻教育和启发，受益匪浅，期望着下次讲座的到来。

作者：徐亚威 王秋明

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来源：岳塘新闻网